Категория: Психологические консультирование

Семейные конфликты. Причины возникновения, способы поведения и пути выхода

Семья – это не только ячейка общества, но и главный способ существования для подавляющего большинства людей в современном мире. Мы живем в семье, трудимся на благо семьи, волнуемся и переживаем за благосостояние всей семьи в целом и каждого ее члена в отдельности. Поэтому, когда в семье нарушается мир, когда отсутствует взаимопонимание и возрастают претензии и агрессия друг к другу, то поневоле люди начинают испытывать тревогу и неуверенность в своем будущем и будущем своих близких. Когда рушится привычный уклад жизни даже вследствие, казалось бы, абсолютно незначительных причин, у некоторых людей часто теряется почва под ногами, утрачивается смысл дальнейшего существования и опускаются руки перед неизвестностью грядущего.
Вместе с тем, конфликты в семье неизбежны и, можно сказать, закономерны. Редкая семья обходится без них. Более того, правильно пережитый семейный конфликт закаливает людей, помогает им разрешить свои личностные проблемы и меняет жизнь семьи к лучшему. Поэтому не стоит бояться конфликта, нужно идти в него, прояснять отношения, прорабатывать выявленные проблемы всей семьи и каждого члена в отдельности, только это нужно делать правильно.

Как преодолеть последствия стресса?!

Страх и уныние, тоска и печаль… и это далеко не полный список последствий стресса с которым можно справиться уже сегодня.

В современном обществе, практически каждый человек подвергается воздействию стресса. Одни больше, другие меньше, но все же это «нестабильное» состояние знакомо каждому. Причины стресса могут быть абсолютно разные, наиболее распространенным является: напряженная работа.

Недаром, в советское время соблюдались нормы рабочего времени и отдыха. Человек имел полное, беспрекословное право на отпуск, выходные, праздничные дни, больничные и т.д. Стресс, в те времена, было не таким распространенным явлением.

Каждый из нас испытывает страх

Кто-то больше, кто-то меньше?  И это нормальная «природная» реакция человека на опасность! Бесстрашных  людей нет.

Но бывает так, что человек боится без «видимой» причины. Сначала, страх выражается в тревоге «за кого-то или вдруг что-то». Если такая тревога возникает эпизодически – то ничего «страшного» в этом нет. А если тревожный фон сопровождает человека длительный период, то нервная  система подвергается серьезному напряжению, и,   рано или поздно, не выдерживает.