Электронная сигарета
Tags : курение
Рубрика : Работа с зависимостями
А в чем прикол???
Это определенная доза никотина и форма – максимально приближенная имитация сигареты.
С никотином понятно – это наркотическое вещество вызывающее привыкание, при отказе от которого начинается «ломка». Бытует мнение, что именно никотиновая зависимость не дает «покоя» человеку при отказе от курения….
Это отчасти так. Отчасти, потому что никотиновая зависимость преодолевается гораздо легче, чем зависимость от «привычки» – ритуала курения, к которому прибегает курильщик ежедневно.
Именно поэтому никотиновые жевательные резинки и пластыри не прижились – содержание есть, а вот форма не та! Разработчики электронных сигарет, создали форму, дым и даже «огонек» вмонтировали))).
Электронную сигарету можно покурить за чашечкой утреннего кофе – это волшебное время, когда Вы принадлежите только себе. Покурить, общаясь в курилке с коллегами, повышая, таким образом, коммуникабельность. Покурить, когда Вам нужно сосредоточиться. Покурить с друзьями – когда надо посплетничать. В общем – покурить…. И совершить какое-то важное для Вас действие!
Задумайтесь! В чем Ваша «важность» ритуала? Какую психологическую «выгоду» Вы извлекаете от курения? Повышаете коммуникабельность, отдыхаете, уединяетесь, погружаетесь в мыслительный процесс, хотите выглядеть солидно, или не хотите отличаться от друзей в Вашей компании и т.д. Какую потребность Вы удовлетворяете с помощью процесса курения?
В ответе на этот вопрос заложен выход из «рабства» сигареты, обычной или электронной, не важно. Метод психологической коррекции Шматко С.В. основан на том, чтобы выявить эту психологическую потребность, или «вторичную выгоду» и заменить ритуал курения на другой, более здоровый способ удовлетворения этой потребности. Когда Вы увидите этот «способ удовлетворения», то откажетесь от курения, Вам это будет уже не нужно.
Следует отметить, что метод психокоррекции, позволяет решить проблему курения в принципе, не только электронных сигарет. На примере электронной сигареты мы показали принцип психологической зависимости.
Конечно, Вы можете возразить, что большого вреда от электронной сигареты нет. Да, вреда поменьше, но и очевидной пользы для Вас нет, она есть только для производителей, которые выпускают «имитацию» сигарет, жидкости, непонятного происхождения…. Они Вас дурачат и зарабатывают деньги на Вашей слабости. А Вы обманываться рады…?!
Это Ваше право и Ваш выбор! Если Вы курите электронную сигарету – то вероятно, вопрос об отказе от курения актуален. Примете решение бросить курить – обращайтесь, поможем!
ул.К.Маркса, 33
тел. 6 18 81; +7 978 85 94 612