5 аргументов в пользу занятий ЙОГОЙ в нашем центре

  • 0

5 аргументов в пользу занятий ЙОГОЙ в нашем центре

Мы живем в комфортной цивилизованной атмосфере налаженного быта, и отказаться от него совсем непросто. Пример – ситуация с отключением электроэнергии. С другой стороны нам приходится расплачиваться за этот комфорт и достижения цивилизации, прежде всего своим здоровьем, физическим и энергетическим состоянием. Мы наблюдаем насколько сильно «помолодели» различные проблемы и заболевания, связанные с недостатком двигательной активности. Если раньше остеохондрозом и радикулитом страдали наши бабушки, то сегодня – это люди среднего возраста и молодежь. И это не удивительно – на работу едем на транспорте, в офисе сидим за компьютером, общение  через интернет, отдых на диване с пультом от телевизора.

Как результат -психоэмоциональное напряжение и отсутствие его разрядки, мышечные зажимы, энергетические блоки и как следствие – различные проблемы со здоровьем.

Можно собрать волю в кулак,  и купить абонемент в спортзал. Но, резкая и не дозированная нагрузка сразу может отбить охоту. А вот йога – это именно то, что нужно для здорового образа жизни!

 

Аргументы ЗА ЙОГУ!:

Умеренная  нагрузка позволяет плавно, без надрыва, взяться за свое тело и привести его к лету в порядок.

Дыхательные практики сбалансируют  нервную систему,   успокоят ум, улучшат настроение.

Глубокое растяжение и проработка мышц, в том числе тех, которые в повседневной жизни не работают,  раскроют мышечные блоки, и энергия снова  потечет в  «здоровое русло». Тело станет гибким и сильным.

Возможность индивидуального аюрведического подбора комплекса упражнений  на основании исследования пульса.

Занятия проводятся в уютном зале, в центре города.  Группы  йоги небольшие, максимум 8-10 человек, поэтому каждому уделят отдельное внимание, независимо от физической подготовки и навыков.

Итак, занятия йогой в центре «Путь к себе» – это гармоничный путь к сбалансированному оздоровлению и развитию Вашего организма!

тел. +7 978 85 94 612; 6 18 81


Оставить комментарий